Une nouvelle activité par téléphone: le Yoga

Nous avons rencontré Céline Manil, professeur de Hatha Yoga expérimentée et qui maîtrise un domaine particulièrement intéressant, le yoga du son. Céline accorde une importance particulière à la voix et elle a envie de s'adresser aux malvoyants.

L'idée principale du cours est que la voix suffise aux participants, par une description précise des mouvements et postures, via le téléphone. Cependant, les participants peuvent aussi, en parallèle, brancher leur vidéo (par zoom) pour que la professeure puisse les suivre et les corriger.

 


Ces séances ont lieu le vendredi de 9 à 10h.

Pas d'engagement sur la durée, le cours est au prix de 10 €, ou 90 € pour 10 cours à placer librement.  

 

Adressez-vous à Tout en Parlant pour vous inscrire!

toutenparlant@gmail.com ou 06 61 57 28

Le règlement est possible par virement ou par chèque.


Voici ce que Céline nous dit sur sa pratique:

Le Hatha Yoga est une méthode complète, qui agit sur les plans physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
Avec les postures, les muscles sont étirés, tonifiés, les organes et les hormones sont stimulés,
La conscience de la respiration permet de se recentrer.
En allongeant au fur et à mesure le souffle, les tensions se libèrent, le système nerveux se renforce, le mental s’apaise.
Les cours sont ouverts à tous, nul besoin d’être souple, chacun progresse à son rythme, en fonction de son état du jour.
Tout l’art consiste à accepter ses limites et à trouver un état de détente dans chaque posture.
Les cours se terminent soit par une relaxation, soit par des sons émis avec notre voix afin de nous intérioriser  encore plus et nous préparer à  la méditation.
Une séance de yoga permet d’être plus ancré, stable, équilibré, détendu.

 

Le site internet de Céline Manil:
https://www.frequenceyoga.com/a-propos-de-moi